百岁徐中玉养生之道 每天吃大蒜花生米
发布于:2014-6-9 20:23:39 点击量:

       著名作家、文艺理论家、《大学语文》主编徐中玉先生,生于1915年,已逾百岁高龄,百岁徐中玉养生之道也颇值得我们学习。

 

        百岁徐中玉养生之道 每天吃大蒜花生米 百岁徐中玉养生之道:生活简朴,仁者风范。

       徐先生一生生活及其简朴,至今住在没有装修过的90多平方米的老房子,且没有一件新式的家具,用的灯也是最为简易和原始的白炽灯管,连老花镜,都是花15元钱在地摊上买来的。先生不吸烟、不饮酒,不喝茶,一些衣服总是补了又补。如此简朴的生活,令人赞叹;而他却一下子拿出100万元,捐给华东师大中文系,资助贫困学生;仁者之风,令人景仰!

       百岁徐中玉养生之道:饮食有节,无欲则刚。 在饮食上,除了新鲜时蔬,许先生并不吃什么特别的补品,连30元一斤的虾他都认为是“奢侈品”。日常生活都是粗茶淡饭:一天只吃一个荤菜,早上一杯牛奶麦片、一只鸡蛋;中午一荤一素一汤,和保姆两人吃;晚上吃点面条、水饺或汤圆,不吃菜,但必吃两瓣甜大蒜和一小碟油炸花生米。每天吃大蒜和花生米,或许是先生有别于人的独特饮食习惯。

       百岁徐中玉养生之道:坚持锻炼,颐养天年。 先生每天定时到楼下小区或附近的长风公园散步,这一习惯坚持了20多年;他认为,多运动、多思考非常有益处。长期运动,不仅锻炼了先生的筋骨,更活跃了思维,至今他依然每天坚持戴着老花镜或是拿着放大镜,一如既往地为他写过的、编过的、出过的书纠错……

       百岁徐中玉养生之道:心胸开阔,乐观豁达。 先生一生历经坎坷,饱尝磨难,从“右派”到“摘帽右派”,整整20年。但他坦然面对宠辱得失,以积极的人生态度,走过一道又一道坎。每当被问到长寿的秘诀,他总是爽朗一笑——仁者寿,或许是最好的答案。

       在友人赠送的紫砂壶“中玉壶”上,先生欣然题写“热爱生命,但求无愧”:这或许道出了先生的长寿之道!

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